La tecnica del mondo dell’arco
“Vivere e pensare da campione” è il titolo del mio articolo pubblicato sul n. 2/2023 di Arco. In questo audio introduco l’argomento trattato nell’articolo, sottolineando che la parola più abbinabile al campione è “consapevolezza”.
Secondo la definizione formulata da Edward L. Deci (1980) l’emozione è una reazione ad uno stimolo (reale o immaginato), che comporta modificazioni a livello fisiologico (interno e della muscolatura). L’emozione viene sperimentata in modo soggettivo e personale, può essere comunicata attraverso vari canali come espressioni facciali e tendenze all’azione, ed … continua
Il polso di trazione presenta curve particolari una volta in ancoraggio? Si tratta di un “atteggiamento” decisamente diffuso, che può portare con sé molti problemi. Cerchiamo di parlarne un po’ per capire come eliminarlo o, almeno, limitarlo. Le cause possono essere molteplici, ovviamente legate al posizionamento delle dita sulla corda, … continua
Il rilascio meccanico a resistenza è, molto semplicemente, l’apparecchio di sgancio con il quale tutti dovrebbero dare inizio alla loro avventura compoundistica. Senza se e senza ma. Nella sua semplicità è infatti maestro di sé stesso ed in qualsiasi segmento della carriera di un compoundista rimane uno strumento didattico insostituibile … continua
In molti articoli è spesso enfatizzata l’importanza del Foc di una freccia per ottenere un buon raggruppamento sul bersaglio. Cercherò allora in questo contesto di spiegare perché gli viene attribuita questa importanza. Ma cosa significa Foc? Front of centre (letteralmente: davanti al centro – Nda): è un modo per indicare … continua
Chi non ha mai conosciuto quell’ansia che ti assale in attesa di un evento che ci sta particolarmente a cuore? Verosimilmente è un fenomeno che interessa tutti, chi più, chi meno, in maniera più o meno intensa. Ecco, il nodo cruciale sta proprio qui: nel chi più, chi meno, nell’intensità. … continua
Due i punti cardine che definiscono le geometrie di un rilascio a rotazione. Parliamo quindi di punto di pivot e di andamento geometrico, appunto, delle sedi ospitanti le dita di trattenuta. Per ragioni strettamente legate alle leve che verranno poi messe in atto durante l’azione di rilascio, il punto di … continua
Molti istruttori mi hanno detto che nutrono forti dubbi su come risolvere il problema del rilascio della corda, che riguarda praticamente tutta l’arcieria, nessuno escluso. Per risolvere e dipanare tali dubbi possiamo riprendere la frase di Victor Sidoruk, con cui ho avuto la fortuna di collaborare: “L’arco tira le frecce, … continua
In passato, ogni arciere era tenuto a costruirsi le corde per i propri archi ed il materiale usato era la canapa. A detta dei botanici, la canapa giapponese, proprio per il clima in cui cresce, è in assoluto la migliore al mondo perché ha ottime qualità di resistenza e indeformabilità. … continua
È arrivato il momento di occuparsi della gestione della gara a 360 gradi. Scopriamo tutti quei “segreti” che ci daranno il giusto input per farci prevalere durante le gare. Si parte dalla “tecnica dei piccoli passi” per arrivare alle tre macro aree che dividono la gara: il prima, il durante … continua