La tecnica del mondo dell’arco
Chi gestisce al meglio il proprio attrezzo? Chi è sicuro di mantenere perfettamente la posizione del corpo ed i vari allineamenti durante la fase di ancoraggio, mira ed espansione? Chi è certo che il mirino, ed ovviamente tutto l’arco, rimanga costantemente puntato verso il centro del bersaglio durante la mira? … continua
Strategicamente, in prima istanza, dovremo preoccuparci, una volta raggiunto ancoraggio e contatti al viso, di ottimizzare la pressione delle dita sul corpo del rilascio (o viceversa, se preferite), portando il dito pollice in una posizione solida e ben identificabile dopo che lo stesso si è liberato dal perno di trazione. … continua
I prossimi 18 e 19 marzo abbiamo organizzato il 1° Congresso Internazionale per Coach del tiro con l’arco rivolto ai coach. Un appuntamento di grande spessore, dal titolo “The Coach’s competence at the service of the Person-Athlete”. Il congresso è un’ottima opportunità per avere un’occasione di aggiornamento e incontro con … continua
Abbiamo affrontato il tema del corretto allungo in numerosi articoli, a volte più direttamente, altre invece in maniera marginale. Ad ogni modo, rimane un punto molto importante per ciascun arciere, ma anche per i tecnici che vogliono aiutare i propri allievi in una crescita costante e con una corretta progressione … continua
Nella mia formazione personale, ho incontrato molte volte degli scienziati e degli psicologi che operano nello sport. Questi incontri hanno fatto sì che il mio approccio all’insegnamento sportivo e non solo si sia sempre di più spostato sulla gestione della relazione con l’atleta (e negli articoli precedenti credo che questo … continua
Molto spesso, per un docente, è difficile scegliere gli argomenti da trattare, specialmente se indirizzati gli arcieri neofiti. Dobbiamo sempre immaginarci le effettive necessità di apprendimento degli stessi. Nel mio ultimo articolo pubblicato su Arco riporto una panoramica delle numerose domande che ricevo giornalmente. Eccone alcune. Ciao Ferruccio, ho una … continua
Avete mai sentito parlare del principio di Pareto? Mi limiterò solo ad enunciare i fondamenti di questo meraviglioso teorema molto applicabile nello sport, nel lavoro e nella vita quotidiana. Si basa su un concetto tanto semplice quanto reale: “Gran parte dei risultati che otteniamo deriva da una minima parte di … continua
Il dialogo interno è una condizione a cui tutti siamo soggetti, a volte inconsapevolmente in termini di quantità e qualità. Significa che non ci rendiamo veramente conto di quanto “ci parliamo” e dei contenuti dei nostri dialoghi, poiché avviene, appunto, in maniera automatica. Ma questi due elementi – quantità e … continua
Quando ti accorgi che le tue frecce cambiano punto di impatto e vanno alte o in basso, oppure destra-sinistra, si evince che il contrasto sull’impugnatura non avviene mai nella stessa direzione, cioè verso il bersaglio. Se “scalcia” invece verso l’alto, viene rilevata rigidità nel polso. Al contrario, se tende a … continua
Quando si pensa al tiro con l’arco si tende a pensare sempre e solo ai distretti superiori ed al loro utilizzo, senza però collegare il fatto che la loro gestione fine sia fortemente legata a quella dell’apparato che sorregge e che permette a tutto ciò che sta sopra di creare … continua